yuniyuni

今日はちょっと気分を変えて、おやつの話。
私はほぼ毎日、昼食と夕食の間におやつを食べます。
大阪・淀屋橋にあるマクロビカフェのケーキセット。
｢にんじんのプリン｣と｢無添加コーヒー｣です。

このプリンには人参１／２本、玄米クリーム、寒天が
入っています。
甘さ控えめで、にんじんの味がしっかり味わえます。

人参は大量のカロテンを含みます。カロテンは体内で
ビタミンＡに変化して、皮膚や粘膜を健康に保ち、
肌荒れやシワを防ぐ効果があります。免疫力を高め、
風邪などを予防してくれますよ。


先日、京都うまいもんやさんから届いた
｢笹巻き麩まんじゅう｣です。
上質なこしあんをプレーンな生麩で包んでいます。
笹の葉の香りがしていい感じ（*＾-＾*）
日本茶とベストマッチです。

｢おやつ＝太る｣というイメージがありますが、
どうせ食べるんだったら、胃にもたれない素朴な味わいで、体が喜ぶものがいいですよね。

マクロビカフェ
大阪市中央区道修町４－７－１０山口ビル1Ｆ
06-6233-7736